Para lo que no conocen que es el crossfit...pues es nada más y nada menos que un programa de acondicionamiento que utilizan las academias de policía y muchos equipos de operaciones tácticas, unidades militares de operaciones especiales, campeones de artes marciales, y cientos de otros deportistas profesionales de élite de todo el mundo. Así que ya se imaginarán lo "fácil" que es!!! x_X
Hace una semana aproximadamente comencé a practicar este deporte....todo comenzó porque quería bajar de peso. Además mi enamorado, quien ya tenía algunos meses en esto, me incitaba a que fuera....y así lo hice. Voy a Crossfit Guayaquil, ubicado en la garzota, y como es de esperarse, no soy una de las mejores, ni logro los mejores tiempos, pero doy lo mejor de mi en cada entrenamiento.
Durante esta semana he podido ver que he logrado bajar algunas libritas y he logrado endurecer algunas zonas de mi cuerpo. Pero no puedo dejar de mencionar que mi cuerpo me duele como nunca!!!...incluso me duelen lugares que no creía posibles, hasta he descubierto músculos desconocidos para mi hasta hoy!...es horrible pero adictivo!...tan horrible que en mi primer entrenamiento vomité 3 veces...pero aún así lo terminé! Y como les dije, adictivo, [voy todos los días] jajaja.
Otra cosita es que he comenzado a hacer una dieta que me debe ayudar a mejorar en el cross y es la dieta paleolítica, la cual solo me permite comer comer carnes, frutos secos, frutas, vegetales y agua...deliciosa, no?
Pues no es que mis hábitos alimenticios anteriores estuvieran del todo mal...siempre me he cuidado en lo que como y en mi casa todo es verde! jajaja...pero estas restricciones...uff, si que me han costado un montón! Ya no puedo picar cualquier cosita de vez en cuando y los dulces los extraño tanto.
Ahora tengo una comida libre por semana y cuando como lo que desee ese día, ya sea una hamburguesa, un helado, un trozo de pastel, lo que sea...me sabe a gloria!!...nunca creí que esas cosas podrían saber tan ricooo! ^_^
En fin, este es el resumen de mi nuevo reto y ya les contare como me va durante estos días!
